Qu’est-ce qu’un coaching ?

C’est un accompagnement personnalisé qui répond à vos besoins d’amélioration professionnelle ou personnelle. Le coaching favorise la prise de conscience, dans le but de dépasser la situation dans laquelle vous êtes, et ainsi d’atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés.

En tant que coach, je vous transmets de l’énergie et des outils concrets qui vont vous mener vers l’autonomie pour concrétiser votre projet.

Basés sur une approche bienveillante et collaborative (la personne coachée est actrice de sa démarche), mes coachings apportent des résultats rapides grâce à une méthode axée sur l’accompagnement au changement. Le but d’un coaching est que vous arriviez, en partant de votre situation actuelle, au résultat que vous souhaitez atteindre : je vous accompagne d’un point A vers un point B.           

En règle générale, un accompagnement nécessite au minimum quatre à cinq séances.  Nous définissons votre objectif de façon précise lors de votre première séance, et nous évaluons régulièrement où vous en êtes au cours de l’accompagnement. A la fin de chaque séance, nous planifions ensemble la prochaine, cependant il vous appartient à tout moment de décider que vous avez atteint votre but.

A qui s’adresse le coaching ?

Nous traversons tous des périodes de transition dans notre vie. En tant que coach professionnelle certifiée, je vous accompagne à gérer ces changements et à prendre conscience de vos besoins, pour atteindre la réalisation de vos objectifs. Ces périodes de transitions peuvent être de nature très diverse, par exemple une rupture, un déménagement, l’arrivée d’un enfant, un changement professionnel, un départ à la retraite, …

Je vous accompagne à gagner en confiance de façon globale, à mieux vous aimer, ou à travailler sur votre image, que ce soit au niveau personnel ou professionnel. J’accompagne aussi les personnes qui souffrent de difficultés relationnelles, que ce soit avec leurs proches, dans leur couple ou au travail. Je vous aide à travailler sur la gestion des émotions et sur votre communication, afin que vos relations soient plus satisfaisantes au quotidien. Je travaille avec des techniques issues de la Communication Non Violente sur la résolution de conflits.

Je suis spécialisée dans les difficultés de couple, plus précisément si vous vivez une rupture sentimentale. Je vous aide à surmonter cette période en vous accompagnant à reprendre confiance en vous et à retrouver une vie normale. Mon accompagnement va vous permettre de comprendre vos mécanismes inconscients et d’activer le changement afin de ne pas revivre une situation similaire.

Enfin, je peux vous aider si vous êtes en épuisement professionnel et que vous cherchez un déclic confiance pour vous réorienter.

Je vous encourage à me contacter pour un bilan gratuit !